Coaching individuel

Le coaching individuel est un merveilleux cadeau que l’on s’accorde à soi-même, que vous soyez sportif de haut-niveau, ancien sportif, jeune maman, que vous débutiez une activité physique... C’est un véritable moment pendant lequel nous établissons ensemble votre programme sur-mesure sans fausse promesse !

Les séances de coaching se font sur rendez-vous, pour cela n'hésitez pas à me contacter par mail en écrivant à mathilde@core-studio.fr ou via les réseaux sociaux! Une première séance de coaching d'1h permet de définir les objectifs et d'établir un plan d'éntrainement personnalisé.